اگر می دانستید که فواید ترک سیگار از همان ساعات اولیه ترک خود را نشان می دهند و تاثیرات مثبت خود را روی فرد سیگاری می گذارند از همین الان آن را کنار می گذاشتید.
اگر سیگاری هستید بهتر است چند حقیقت و نکته را درباره عادتی که به آن مبتلا شده اید بدانید و شاید این نکته ها موثر باشد و شما را به ترک سیگار ترغیب کند.
لطفا در ادامه مطلب دنبال كنيد